补水：早晨比夜晚更好 你一定想象不到，最佳补水时间是早晨，很多人都把晚上当做补水的最佳时段，但其实清晨补水效果更好。专家表示，人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤
补水：早晨比夜晚更好
你一定想象不到，最佳补水时间是早晨，很多人都把晚上当做补水的最佳时段，但其实清晨补水效果更好。专家表示，人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时候，会蒸发掉大量的水分，而令早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才是正当时，每天早8点，这是一天中最佳补水时段。
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标签：肌肤补水保湿
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