合理睡眠 面对工作的压力，熬夜加班是在所难免，可是长时间的熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，造成皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽、色斑等问题，所以不要过多的熬夜，充足的睡眠对皮肤来说很重要，
合理睡眠
面对工作的压力，熬夜加班是在所难免，可是长时间的熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，造成皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽、色斑等问题，所以不要过多的熬夜，充足的睡眠对皮肤来说很重要，有助于抑制斑点的形产生。
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