导语： 不要再苦苦花费大量的时间与金钱在美白护肤上，要多避忌日常生活饮食中美白不能吃食物有哪些？如果因不知道而不断食用那些对肌肤美白不利的食物，只会让你的肌肤依旧肤色黯淡，因此，现在就赶快来了解下，哪6
导语：不要再苦苦花费大量的时间与金钱在美白护肤上，要多避忌日常生活饮食中美白不能吃食物有哪些？如果因不知道而不断食用那些对肌肤美白不利的食物，只会让你的肌肤依旧肤色黯淡，因此，现在就赶快来了解下，哪6种食物阻碍美白之路。
一、深色食物
哪些食物美白不能吃呢？其中一样便是深色的食物，也是你要注意的食物。 牛奶、鸡蛋豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品包括：
紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
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