只需十分钟 让你的肌肤更水嫩美白

　　怎样拥有水嫩肌肤 女人应该如何来保持自己的水嫩肌肤?怎么样轻松搞定让你的肌肤更水嫩美白 呢?

　　保湿是基础

　　紫外线照射过久会致使皮肤干燥起皱，加强补水保湿是夏天护肤的一个重要环节，适当的使用一些没有油分的保湿产品，为肌肤补充水分，让肌肤保持水油平衡的滋润状态，增强皮肤的弹性，变得有光滑亮泽。

　　抵御紫外线

　　阳光是紫外线的主要来源，紫外线照射不仅会产生黑色素，还使肌肤老化，在出门前半个小时最好将防晒乳液正确涂抹在皮肤的各部位，以有效解决紫外线引起的肌肤老化问题，拒绝紫外线，更好的保护肌肤。

　　晒后修复

　　对于暴晒后的肌肤，得不到及时的处理，很容易出现红肿、暗黄、变黑，因此要对晒后肌肤进行修复，可以使用冰块或者化妆水来敷脸，降低皮肤表面的温度，镇静发红被灼伤的皮肤，减缓局部燥热，恢复晒后肌肤的弹性。

　　清除油污

　　清洁是护肤不可少的一部分，每天早晚都要清洁肌肤，使用一些洁面产品，深入肌肤底层，清除毛孔内的脏物，彻底清洁，在清洁后铺上一些爽肤水，可以润泽肌肤，保持皮肤干净，舒爽，变得更加透亮。

　　内在保养

　　日常多吃些水果对肌肤的健康很有益，尤其是富含维生素C的水果，如西红柿，黄瓜，马铃薯、胡萝卜等，为了减少黑色素的沉着，有效抑制色斑、痘痘等肌肤问题的产生，尽量少吃太咸或者太辣的刺激性食物，调理养颜。

　　睡前柔肤

　　按摩是一种常用的护肤方法，通过按摩可以促进血液的循环，有助于细胞的再生，在睡前躺下来时，可以用双手对身体的肌肤进行适度的轻柔按摩，做5-10分钟，这样有助于肌肤美白，坚持一段时间，你会得到收获的，简单有效。