上午适合喝的茶 洛神花茶美白又嫩肤

　　茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献，所以，今天就介绍几款我近来常喝的花草茶吧，基本前提都是补水养颜，不同的搭配又发挥着各自的特殊功效。一共七款，分为上午茶、下午茶和特殊时期的茶。

　　适合上午喝的茶：美白嫩肤的洛神花茶

　　皮肤白皙的女人总是让人羡慕，似乎怎么白都不为过，可是饮食不当，阳光照射，都会造成我们的皮肤在不知不觉中沉积黑色素，变得暗淡、发黄… 洛神花(也称作玫瑰茄)中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E，具有美白肌肤的作用。此外，洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感，对于长期坐办公室的女性，是很好的养生茶。

　　只需一两朵洛神花放入杯中，热水冲入的一瞬间，就立刻会散化出鲜艳的粉红色，逐渐漫开、变深、变匀…如梦幻般的颜色，再加上酸甜的口感，让人沉醉。

　　补水，对于每个女人来说，都是头等大事，不光皮肤要补水，身体也要补水，不仅表面要补水，体内更要多多补水，只有水分充足了，才能从内而外的水润细嫩 特别是对于整天需要面对电脑的姐妹们来说，不注意补水绝对是个坏习惯，长期下去，不仅皮肤容易老化，身体内的毒素也难以排出。

　　关于冲泡花草茶的温度，还有两点需要注意：

　　冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的。但是，在能泡出花草风味的前提下，冲泡的温度也不宜过高，因为茶中的一些有效活性物质，如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解，使功效受到损害。