本来性生活非常和谐的夫妻,有可能陷入性爱疲劳的困境,尤其是那些脑力劳动者。当遭遇性疲劳时,可以通过一些简单易行的方法,改善性生活。下面几个方法能够在短时间内让你的性生活更加和谐。 合理饮食来助性 合理饮
本来性生活非常和谐的夫妻,有可能陷入性爱疲劳的困境,尤其是那些脑力劳动者。当遭遇"性疲劳"时,可以通过一些简单易行的方法,改善性生活。下面几个方法能够在短时间内让你的性生活更加和谐。
合理饮食来助性
合理饮食有良好的助性作用。根据研究发现,若持续低脂肪、高蛋白饮食,六个星期可以让人的性欲更强,性生活得到改善。所以,放弃那些不健康食品吧,每天多摄入一些蛋白质和丰富矿物质,蛋白质能使你更加精力旺盛,含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。
做爱次数别规定
要想性生活更加和谐,就不能过于看重做爱次数,而是要重视性爱质量。对于这一点,两人最好能开诚布公的交谈,达成一致意见。人与人在性爱需求上存在差异,只要你和你的伴侣能够满足就好,不要跟别人相比,更不要认为一周一定要做几次才能显示男性雄风。只要夫妻双方都满足,一个月一次也足够。
性爱也可有计划
性爱也要有计划?没错。假如女方喜欢早早就睡,而男性喜欢熬夜、做爱很晚的话,容易让两人之间因为随眠导致"性"不逢时,不欢而睡。所以两人可以指定一个"性生活"计划,这样才会配合更默契,性爱更和谐。
不过在"非性爱时间",两人还是要有一定的亲密动作,比如拥抱、亲吻、抚摸,并不一定要做爱,但是也要亲亲热热的,这样才能让两人的感情更好。感情好了,做爱时自然更有劲了。
耍点浪漫小招数
性爱疲劳也与过于单一的性爱方式有关系,所以不妨时不时玩点浪漫招数,让性爱更有情趣。比如烛光晚餐、在阳台上看星星,都能重温初恋的柔情。或者不在家里,到酒店去过夜,尝试一下"情人式"的做爱方式,让性生活更放松,更激情。
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