完美性生活带给女性的7大好处

　　性生活中的两个人是关系最为亲密的时刻，双方沉浸在水乳交融之中而不能自己。性生活不仅仅让你们的关系更加密切，而且对女性的身体大有好处，下面小编就为大家解析一下，完美的性生活带给女性的几个好处吧。

　　1、促进睡眠

　　两个人在性交时，身体都处于高度集中状态，待爱爱结束之时，肌肉的紧张状态得到一瞬间的放松，这种瞬间放松能让女性有了困意和疲惫感，在此时入睡能有效提高睡眠质量，这也是性爱显而易见的优点之一。

　　2、可滋润性器官

　　英国的医学升价约翰表示：你若长时间的不使用性器官，它便会逐步的老化。保持一定频度的性生活能有效提高阴道的润滑程度，起到了滋润阴部的作用。

　　3、有效释放压力

　　威尔逊曾公开表示，双方在性交过程中，人体分泌的荷尔蒙能有效让我们释放压力，而且这个过程会持续几个小时，不会瞬间消失，待身体荷尔蒙恢复到身体正常水平才又重新感觉到压力。

　　4、有益于肌肤

　　专家表示，在房事中的性刺激会导致肾上腺素的产生，这些荷尔蒙能有有效提高肌肤的透明度，使得肌肤更加的明亮透彻，人的气色也就更好一些。

　　5、促进双方情感的交流和延年益寿

　　大家都知道，性生活在一段婚姻中的地位是不可忽略的，当你们的性生活比较愉快时，两个人的关系也就更加的亲密，而且性能促进你们的沟通交流，有助于感情的维系。而且，性生活在一定程度上能让双方心情愉悦，和睦的夫妻关系能有效延年益寿。

　　7、保护心血管

　　房事是一场床上的运动。过程中呼吸频率的加快、肺活量的增加都能使心脏等器官得到保健，拥有和谐性生活的夫妻发生心脏病的概率比普通人少了十分之一。提示：不是每次都能达到"双剑合璧"的境界，别刻意追求性高潮，如果为此要求男性一再"隐忍"，会需要更多的血液供氧，加重心脏负担。