在性爱上你并不是“无敌战士”

　　男人希望自己的性能力超群，在性爱生活中能够坚持更长的时间，这种想法并不是现在才有的，而是自古就有，这是无可厚非的。性能力强固然好，但是如果过度纵欲的话，就是在透支你的性能量，这不是什么好事情。

　　追其根源，性交其实是一个性能量分期"释放"的过程，如果性交的时间短、质量差，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全"释放"，身体就有将"剩余"的能量排出的需求。而在性交时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的"释放"，身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。

　　男人在性爱后会有一段时间的不应期，主要的目的就是为了性系统功能的恢复而作的一种"暂时关闭"性系统的"保护程序"。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。

　　因此，在进行性生活的时候，最关键的就是让积聚在体内的性能量能够得到充足的"释放"，这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

　　男人之所以会希望自己在性爱中充分的展示自己的能力，满足女人，其心理就是满足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。

　　男人要想在性生活中让女性得到满足，关键就看你能不能女性的性反应周期不受中断，让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的，她积聚的性冲动能量就无法释放。

　　这个时候，女性不但不会得到满足，相反，心情开始变得烦躁不安，甚至会认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的"表现"，你也就没有必要在数量上过分追求了。

　　专家温馨提示，不管做什么事，都不要打肿脸充胖子，在性生活也不例外。在进行性生活的时候，一定要顺应自然的性生活保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。不然，不但身体受到伤害，就连性爱也会变得不再美好，不再完美。