性爱前后4妙招呵护私处更健康

　　无论是对于男人，还是女人来说，私处都是非常娇嫩的，且非常脆弱，稍加不注意就容易破会它的健康。那么，针对于性爱时，我们该如何呵护私处健康呢？

　　小编推荐:

　　1、性爱前小洗

　　性爱之前，一定要清洗自我，尤其是私处，这样才能让性爱以一种健康的状态进行。无论是男人的包皮还是女人的私处，都容易藏匿细菌，所以我们一定要仔细清洗，以免感染私处。

　　2、性爱时带套

　　性爱是随性而为的，并不是按时按点的来的。所以，很多人在性爱的时候，往往容易忽视安全措施。然而，避孕套的作用可不仅仅在于能够避孕，它还能预防性病或艾滋病的感染，给私处健康呵护。当然，现在的避孕套已经有多种款式，如亲昵装避孕套、大胆爱装避孕等，都能够带给你全新的体验。

　　3、性爱后上厕所

　　性爱是体力活，很多人性爱过后都会呼呼大睡。但这样，反而不利于私处健康。性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。

　　4、性爱后大洗

　　有句话是这样说的：性生活前小洗，性生活后大洗。意思是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。"大洗"能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。而且性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。不过，小编认为在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。