寒冷冬季养生防疾病要抓住重点。入冬以来，天气十分寒冷，这个时候，在自然界的气候下，我们的身体因为饱受寒冷天气的危害，是需要合理的养生保健措施的，只有如此，才可以调节自身的体内阴阳平衡，不过，养生专家建
寒冷冬季养生防疾病要抓住重点。入冬以来，天气十分寒冷，这个时候，在自然界的气候下，我们的身体因为饱受寒冷天气的危害，是需要合理的养生保健措施的，只有如此，才可以调节自身的体内阴阳平衡，不过，养生专家建议我们，冬季养生的重点就是在于藏。
入冬养生重点就是要养神，“激动”、“生气”、“紧张”等都是人的情绪表现.一个人如果情绪波动频繁，其身体状况会很容易受到影响。神藏于内，指的是重视和保持情绪的安宁，及时调整不良情绪，保持平静的心态。
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标签：冬季防疾病寒冷
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