入冬养生重点还要去注意有关的保暖措施，其实要做到藏，并不是很容易，就要做到以下几点。首先要穿得暖，衣脓里层与皮肤问的温度保持在32℃~33℃。双脚要温，由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚部温度最低。
入冬养生重点还要去注意有关的保暖措施，其实要做到“藏”，并不是很容易，就要做到以下几点。首先要穿得“暖”，衣脓里层与皮肤问的温度保持在32℃~33℃。双脚要温，由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚部温度最低。
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