游泳,是人类凭借自身动作,使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。它包括竞技游泳和实用游泳。 游泳对匀称地发展肌肉,增强耐寒能力。锻炼内脏特别是心肺的功能,促进新陈代谢以及培养勇敢顽强的意志等方面都有
游泳,是人类凭借自身动作,使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。它包括竞技游泳和实用游泳。 游泳对匀称地发展肌肉,增强耐寒能力。锻炼内脏特别是心肺的功能,促进新陈代谢以及培养勇敢顽强的意志等方面都有积极作用。从小学会游泳,不仅可为竞技游泳奠定良好的基础,而且可以掌握生活、劳动中的一种技能。但是,有那些状况是千万别游泳的呢?如患肾炎、支气管哮喘、中耳炎、鼓膜穿孔的患者:这些患者本身抵抗力弱,游泳活动量较大,又受冷。
患有心血管疾病的人:严重高血压病用药后血压仍然偏高,脑血管有可能发生意外者;近期内有过心绞痛发作,稍运动就感到胸部疼痛的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者。这些人不宜下水游泳,以防在水中发生危险。
患有某些传染性疾病的人:患传染性肝炎、传染性皮肤病、红眼病、严重沙眼、严重脚癣、阴道滴虫、菌痢等病人,下水游泳对疾病康复不利,且容易把疾病传染给别人。
患肾炎、支气管哮喘、中耳炎、鼓膜穿孔的患者:这些患者本身抵抗力弱,游泳活动量较大,又受冷水刺激,体力消耗较多,容易使病情加重。此外,患有慢性中耳炎、鼓膜穿孔的人,下水游泳也容易使炎症加重。
女性排卵期:此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,可能会比较清稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时游泳,很容易造成阴道感染及发炎。
喝酒后:酒后,心率会加快,游泳后血液多聚于四肢,导致脑供血不足。
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标签:游泳
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