看过上述专家的介绍，我们知道了老年人在散步时如果揉肚子可以帮助养护肠胃，散步应该说是最适合老年人进行的运动方法，当然，想要健身，还得注意长期坚持。
看过上述专家的介绍，我们知道了老年人在散步时如果揉肚子可以帮助养护肠胃，散步应该说是最适合老年人进行的运动方法，当然，想要健身，还得注意长期坚持。
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