二、适量运动，量力而行 要养成良好的运动习惯，运动除了可促进血液循环、降低胆固醇生成外，还能强壮肌肉、骨骼。心脏病患者最好做一些有氧运动，如散步、慢跑等，采取循序渐进的方式增加活动量。夏天运动要避免中
二、适量运动，量力而行 要养成良好的运动习惯，运动除了可促进血液循环、降低胆固醇生成外，还能强壮肌肉、骨骼。心脏病患者最好做一些有氧运动，如散步、慢跑等，采取循序渐进的方式增加活动量。夏天运动要避免中午时间，运动时最好穿舒适吸汗的衣服。饥饿时或饭后一小时不宜做运动，最好在饭后2小时运动。
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标签：心脏病秋日护心
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