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秋季养生防疾病 管住嘴才最关键

自由健康网发布时间:2014-12-20来源:网络转载作者: 虾米
中秋国庆都已经迫在眼前了,伴随着节日的到来,外出旅游的人也逐渐的多了起来,秋季出游,除了要注意提防意外事故的发生外,还要谨防病从口入,秋季出游,饮食安全是我们必须关注的哦! 秋季出游注意饮食卫生 出门旅

  中秋国庆都已经迫在眼前了,伴随着节日的到来,外出旅游的人也逐渐的多了起来,秋季出游,除了要注意提防意外事故的发生外,还要谨防病从口入,秋季出游,饮食安全是我们必须关注的哦!

  秋季出游注意饮食卫生


秋季养生防疾病 管住嘴才最关键

  出门旅行,谨防病从“口”、“手”入,应避免饮食不节或不洁。由于旅游区食品来源复杂,尤其是各种无证小摊小贩,卫生意识差,即使出了问题也很难追究责任。因此,出门旅游,尽可能选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐,也不要暴饮暴食,以免引发急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎以及食物中毒等消化系统疾病。中医认为,“秋燥”日甚,宜多饮水,饮食以清淡为好,多食各种新鲜时令果蔬很有益。

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