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秋季狙击秋老虎先要学会科学养生
1.秋季养生保健之锻炼 要增加户外运动。秋季是外出锻炼的大好季节，每人可根据自己的情况选择不...[更多]
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秋冻有理 天气转凉做好保暖工作
秋季凉爽 谨防疾病偷袭 1、秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口...[更多]
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秋季肠胃闹情绪 养胃护胃切莫陷入误区
秋季胃病高发 每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺增多，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉...[更多]
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预防秋痒“三吃一喝”效果好
喝浓茶：茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢，从而促进人体对蛋白质的吸收和...[更多]
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对抗秋蚊子 金秋别放松对蚊虫的警惕
居家驱蚊神器 1蚊香 蚊香分为传统盘式蚊香、液体蚊香和固体蚊香片。妈妈可以根据自己的喜好和家...[更多]
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干燥秋季暖胃驱寒别错过的红茶饮品
秋喝红茶的4大益处 一、红茶可暖体抗寒 秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求...[更多]
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秋季阴雨绵绵 天气转凉保暖工作别懈怠
对于目前这种天气的养生，有经验的人可能早就做好准备了，我们气象新闻也不时会在饮食方面做一些...[更多]
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秋季养生防疾病要牢记的注意事项
注意一：拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些...[更多]
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秋雨绵绵 狙击秋雨病别盲目的秋冻
秋雨天应预防秋雨病 秋天雨量多、气压低、湿度大，会对人的血压等产生影响。气象专家表示，天气...[更多]
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秋季提神醒脑要掌握的养生方式有哪些？
1、多晒太阳 充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌。然而，当秋季来临，阳光的照射便不再像夏日那样...[更多]
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