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莴笋食疗方为何能清热解毒减肥助消化(4)

自由健康网发布时间：2014-12-19来源：网络转载作者: 虾米
莴笋炒香菇 莴笋200克，切薄片，装于碗中，加入少许精盐，腌渍20分钟，取出榨取水分。香菇100克去柄，洗净切丝。炒锅置旺火上，下油，烧至七成熟，先投入莴笋片，炒散再放入香菇丝同炒，加精盐和少许清水，该焖片刻


莴笋食疗方为何能清热解毒减肥助消化

　　莴笋炒香菇

　　莴笋200克，切薄片，装于碗中，加入少许精盐，腌渍20分钟，取出榨取水分。香菇100克去柄，洗净切丝。炒锅置旺火上，下油，烧至七成熟，先投入莴笋片，炒散再放入香菇丝同炒，加精盐和少许清水，该焖片刻，下味精，炒匀。单食或佐餐。

　　适用于高血压、高血脂症。

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    标签：太极运动减肥清热解毒莴笋食疗养生脊椎
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