动脉硬化容易引起三高而导致死亡,男性较女性多。主要原因是压力过大,缺乏运动、抽烟等等。预防动脉硬化应从吃开始。 1、山药 山药味甘,能降血糖,还能阻止脂肪颗粒在血管壁的沉积,适合心血管病患者,土鸡炖山药
动脉硬化容易引起三高而导致死亡,男性较女性多。主要原因是压力过大,缺乏运动、抽烟等等。预防动脉硬化应从吃开始。
1、山药 山药味甘,能降血糖,还能阻止脂肪颗粒在血管壁的沉积,适合心血管病患者,土鸡炖山药适合气血亏虚的动脉粥样硬化患者;清炒山药片则适合动脉粥样硬化者。
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