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多吃红色养生食物 护心养颜好帮手
多吃红色养生食物 护心养颜好帮手 春季气温忽高忽低，气压变化大，气候也较干燥，体内的血液黏稠...[更多]
- [2014-12-19]
粗粮粗细搭配的七个技巧
注意粗粮粗细搭配的七个技巧 小米 小米煮饭味道较差，但熬粥就味道很好。可加入红枣、桂圆等，味...[更多]
- [2014-12-19]
冬季常饮9道茶汤滋润美颜
中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。...[更多]
- [2014-12-19]
吃南瓜的7个禁忌
南瓜富含淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素C和钙、磷等成分。 南瓜其养分丰厚，为农村人常...[更多]
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8大食物补肾有奇效
8大食物补肾有奇效 中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨...[更多]
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餐桌上五种赛人参的滋补食物
餐桌上五种赛人参的滋补食物 1、“动物人参”乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋 乳鸽系出壳至育种前的雏鸽，因...[更多]
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春季养肝补钙 大骨浓汤正当时
春季养肝补钙 大骨浓汤正当时 黄豆芽大骨汤 原材料：猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花...[更多]
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冬季干燥要润肺 多喝七款百合汤
1、百合雪梨汤 材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。 做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连...[更多]
- [2014-12-19]
吃苦味食物有助于解热下火
. 最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达...[更多]
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大雪节气 推荐进补食谱
大雪节气是每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪...[更多]
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