- [2014-12-19]
多吃板栗可以补肾强腰 防老抗衰
. 进入冬季，板栗开始大量上市。 中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强...[更多]
- [2014-12-19]
10大水果皮的妙用 千万别丢这些果皮
1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服...[更多]
- [2014-12-19]
不同颜色食物各有养生功效
食物的不同色彩预示了其不同的营养功效 红色 这一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它们含有最多...[更多]
- [2014-12-19]
春季养生需懂得争蜂吃醋
春季养生需懂得争蜂吃醋 蜂蜜雪梨水 取雪梨12个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用...[更多]
- [2014-12-19]
10款食疗帮你补脾虚
. 10款食疗帮你补脾虚 1、粳米粥 粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄...[更多]
- [2014-12-19]
四莓:水果养生功效大盘点
四莓水果养生功效大盘点 1. 蓝莓抗老化冠军 与其他40种新鲜水果和蔬菜相比，蓝莓的抗氧化功能名...[更多]
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感冒5宜加5忌 吃对食物好得快
冬季感冒 多吃5种食物 1、清淡的汤和粥。 感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，...[更多]
- [2014-12-19]
年夜饭要吃得健康 菜谱搭配4大技巧
年夜饭要吃得健康 菜谱搭配4大技巧 1.主食粗细搭配 年夜饭主食菜谱注意粗细搭配即可，可以年糕等...[更多]
- [2014-12-19]
六款冬春换季宜吃的养生粥
冬春换季进食注意 冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐...[更多]
- [2014-12-19]
冬季食疗五大健康滋补粥
冬季食疗五大健康滋补养生粥推荐 1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可...[更多]
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