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寒气伤阳气 4款适宜气虚畏寒者的药膳粥
冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多...[更多]
- [2014-12-19]
秋季养生保健菜谱 果仁菠菜
秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生能养生”。花生属...[更多]
- [2014-12-19]
冬季常吃萝卜炖羊肉补气滋养
“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生。既然在冬季多吃萝卜有好处...[更多]
- [2014-12-19]
秋季嘴唇干裂者的饮食调理
饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食...[更多]
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冬瓜虾米汤
用料 冬瓜500克，虾米20克。 制作 将冬瓜洗净切块，虾米清水洗净。起油锅放入冬瓜稍炒后，放虾米...[更多]
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教师秋季护嗓必备的三款茶饮
秋天，很多人出现了嗓子干痒、不清爽的感觉。尤其秋季学期一开学，不少教师又面临嗓音病的困扰。...[更多]
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虫草熟地老鸭汤（秋季药膳）
虫草熟地老鸭汤 用料 冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只(约856克)。 制作 将冬虫...[更多]
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御寒过暖冬的温胃菜谱推荐
每年的冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节，这与精神因素、气候变化及寒流的不...[更多]
- [2014-12-19]
芡实杞龙龟苓汤
用料 芡实50克，枸杞子30克，龙眼肉50克，上茯苓60克，乌龟一只（约400克）。 制作 将芡实、枸杞...[更多]
- [2014-12-19]
这4种常见食物 春日解困最给力
鸽吞燕...[更多]
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