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鱼胶圆肉淮山水鸭汤（秋季药膳）
鱼胶圆肉淮山水鸭汤 用料 鱼胶50克，水鸭1只(约500克)，圆肉25克，淮山药25克。 囝翩作 将鱼胶用...[更多]
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9款粥品 防御秋燥摆脱口干困扰
黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，...[更多]
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秋季养生菜谱 猪柳豆干炒韭菜花
“……当一叶报秋之初，乃韭花逞味之始……”杨凝式不经意写就的手札《韭花帖》，后来成为“天下...[更多]
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秋季进补食谱牛尾汤制作方法
立秋以后，天气渐渐凉爽起来，可以吃些肉食进补了。牛尾含有丰富的蛋白质和脂肪，具有益气血、强...[更多]
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冬季健康饮食有三宜
一宜粥糜古代养生家多提倡深冬晨喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。如若...[更多]
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冬季养生汤谱 猪蹄皮冻
材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞 做法： 1.猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。 2.在锅内装半锅水...[更多]
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秋冬季节解油腻菜谱 酸梅汤
随着气温的降低，干燥而寒冷的秋冬季已经慢慢来到我们身边，秋冬季养生也成为人们谈论最多的健康...[更多]
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冬天 进补服用药膳事半功倍
秋收冬藏，秋冬季节一向是滋补的最佳时机。广东省佛山市中医院药务科主任何锦均主任中药师认为，...[更多]
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学生假期膳食要平衡 零食择时间吃才营养
核心提示：学生放假了，大多数学生暂时中止了在校就餐的状态，这让不少家长感觉难以关照孩子的一...[更多]
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秋季养生药膳因人而异
初秋时节天气仍闷热，暑气难消，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。饮食方面可...[更多]
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