- [2014-12-19]
春节后几款药膳清理体内毒素
节后食谱 主食：粗粮和蔬菜调养肠胃营养专家建议，节后几天要减少米、面、糖果、甜糕点的摄入量...[更多]
- [2014-12-19]
秋季饮食防燥请选择杏仁和牛奶
秋高气爽，人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为...[更多]
- [2014-12-19]
推荐两款秋季滋阴润燥甜汤
几场大雨过后，气温也随之明显降低，早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为，燥为秋季的主气，称为...[更多]
- [2014-12-19]
润肤美容秋天多吃海鱼和猪蹄
秋风阵阵，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的“湿气”一起带走了。 这里推荐两种食物：海鱼...[更多]
- [2014-12-19]
冬至养生吃什么好？5款冬至养生药膳
冬至时阳气初生，火力方微，饮食养生宜顺应体内阳气潜藏，饮食性味宜减咸增苦，补理脾胃。在饮食...[更多]
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深秋防感冒食谱 葱豉豆腐汤
深秋季节，天气变凉，感冒的人多起来。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科教授金宇推荐了一款既美...[更多]
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车前草猫毛草田螺汤
用料 车前草30克，猫毛草15克，田螺(连壳)500克。 制作 先用清水静养田螺1天，经常换水以漂去污...[更多]
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秋季养生保健菜谱 松子豆腐
美国一项新研究表明，松子所含的某种脂肪酸可能有抑制食欲的效果，在饮食中添加松子，可有助减肥...[更多]
- [2014-12-19]
秋季饮食保健：咳嗽的药膳
贝母冰西瓜 主料：西瓜一个，贝母粉8克，冰糖28克。 制法：在西瓜上切一小口，放入贝母粉、冰糖...[更多]
- [2014-12-19]
仲秋—营养滋补餐
干燥的秋季到来，MM们别只注重买昂贵的化妆品来保养自己，其实女人要想脸色好、红润健康，从内而...[更多]
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