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有氧舞蹈要注意哪些基本的舞步(4)

自由健康网发布时间:2014-12-20来源:网络转载作者: 虾米
赶走油脂跳法: 健身 配合音乐原地踏步。 数1、2单脚曲膝,膝盖举向相反侧的胸口。


有氧舞蹈要注意哪些基本的舞步

  赶走油脂跳法:

  健身

  →配合音乐原地踏步。

  →数1、2单脚曲膝,膝盖举向相反侧的胸口。

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