(左)1、挺胸，身体站直，双手打直抬高距离身体45度。 (右)2、左脚向斜右前方跨出，手腕360度转动，像花朵盛开的动作。
(左)1、挺胸，身体站直，双手打直抬高距离身体45度。
(右)2、左脚向斜右前方跨出，手腕360度转动，像花朵盛开的动作。
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