用料:猪肉、四季豆、洋葱、红椒、橄榄菜、蒜头、盐、油、生抽、鸡精 做法: 1、 四季豆摘掉两端,并拉出丝,洗干净切成丁,红椒切丁,洋葱切丁,蒜头切丁,备用; 2、 猪肉洗干净剁成肉丁,用一点点生抽腌制5分钟;
用料:猪肉、四季豆、洋葱、红椒、橄榄菜、蒜头、盐、油、生抽、鸡精
做法:
1、 四季豆摘掉两端,并拉出丝,洗干净切成丁,红椒切丁,洋葱切丁,蒜头切丁,备用;
2、 猪肉洗干净剁成肉丁,用一点点生抽腌制5分钟;
3、 下少许油热锅,加入肉丁迅速翻炒至变色,盛出备用;
4、 继续下油热锅,下四季豆翻炒至变色并软熟,盛出备用;
5、 把锅用清水洗一下,热锅后加少许的油,把蒜丁爆香,加入洋葱丁,红椒丁,炒出香味后,倒入四季豆,肉丁,翻炒一下,加入一勺橄榄菜,炒匀,最后加盐和鸡精调味即可。
做法:
1、 四季豆摘掉两端,并拉出丝,洗干净切成丁,红椒切丁,洋葱切丁,蒜头切丁,备用;
2、 猪肉洗干净剁成肉丁,用一点点生抽腌制5分钟;
3、 下少许油热锅,加入肉丁迅速翻炒至变色,盛出备用;
4、 继续下油热锅,下四季豆翻炒至变色并软熟,盛出备用;
5、 把锅用清水洗一下,热锅后加少许的油,把蒜丁爆香,加入洋葱丁,红椒丁,炒出香味后,倒入四季豆,肉丁,翻炒一下,加入一勺橄榄菜,炒匀,最后加盐和鸡精调味即可。
上一篇:秋季降火排毒菜谱 韭菜猪血汤
下一篇:菊花山楂茶-菊花-山楂
相关文章:
- 一种小菜能提升性欲2015-05-31
- 吃对薏米健脾祛湿2015-05-13
- 两个食谱全面防肺癌2015-05-05
- 长寿果花生最营养吃法2015-05-05
- 醋泡洋葱有何功效2015-05-05
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季: 冬季如何保护膝盖?多晒太阳
- ·冬季: 冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季: 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
- ·冬季: 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·经络穴位: 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季: 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
最新文章