英国爱丁堡大学的一个研究团队研究证实，日光浴有利于心血管健康，可显着降低血压，减少心脏病发病率。相比它可能导致的皮肤癌风险，日光浴不但不会缩短寿命，还可能延长寿命。 这项研究发现，当皮肤暴露在阳光之下
英国爱丁堡大学的一个研究团队研究证实，日光浴有利于心血管健康，可显着降低血压，减少心脏病发病率。相比它可能导致的皮肤癌风险，日光浴不但不会缩短寿命，还可能延长寿命。
这项研究发现，当皮肤暴露在阳光之下，人的血管中会释放一氧化氮，这一化学物质能够降低血压。
日光中唯一有利于健康的成分是维生素D，它可以促进骨骼生长，增强抵抗力，控制血压。皮肤病学家理查德韦勒博士介绍说：“这项研究也解释了为什么不晒太阳，单纯地依靠饮食补充人体所需的维生素D是远远不够的。”
保健频道小编温馨提示：身体皮肤暴露在阳光下的确可能会造成皮肤晒伤，但日光浴也的确具有一定保健功效，能够降低心脏病的发病率。为了避免皮肤晒伤，建议涂抹防晒霜，或采用一些有效的防晒措施。
上一篇：夏季颈椎腰椎病的预防妙招你会吗？
下一篇：三伏天养生防疾病饮食也有讲究的
标签：
相关文章：
- 夏季最该吃的补水食物2015-05-31
- 夏季最佳起居时间2015-05-31
- 夏季养生多吃四种瓜2015-05-31
- 夏季多吃这些杀菌菜2015-05-31
- 夏季多吃六种红色食物2015-05-31
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·经络穴位： 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季： 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
- ·冬季： 冬季如何保护膝盖？多晒太阳
- ·冬季： 冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
- ·冬季： 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
最新文章
