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夏季预防甲亢要掌握的养生高招

自由健康网发布时间:2014-12-19来源:网络转载作者: 虾米
1、良好心态 甲状腺功能亢进症患者往往由于焦虑,紧张,精神紧张等症状加重。所以患者要注意调节情绪,修身养性,没有愤怒,休息好,逐步消除的精神病症状,避免引起的甲状腺功能亢进症。 2、饮食方面 预防甲亢的有


夏季预防甲亢要掌握的养生高招

  1、良好心态

  甲状腺功能亢进症患者往往由于焦虑,紧张,精神紧张等症状加重。所以患者要注意调节情绪,修身养性,没有愤怒,休息好,逐步消除的精神病症状,避免引起的甲状腺功能亢进症。

  2、饮食方面

  预防甲亢的有效措施是哪些?甲亢患者应戒烟忌酒,咖啡,茶和其他禁用刺激性的食物,尽量减少病人的过度兴奋。饮食应以高热量,高维生素的食物,足够的蛋白质和碳水化合物淀粉。多吃新鲜蔬菜,水果,和钙的牛奶,鱼和其他食品,补充亢进引起的钙缺乏。尽量少吃或不吃含碘的食物,如海带,紫菜,等。

  3、注意眼睛

  甲亢突眼患者往往,容易干眼综合征,所以我们应该保护眼球突出,预防眼部并发症的发生,外出应戴太阳镜,避光,风,粉尘刺激。睡眠要抬起你的头,把一些药膏保护。

  4、劳逸结合

  在过程中的疾病的病人,应适当卧床休息,没有太多的家务。当条件是稳定的,应该参加一些活动,工作,调整生活乐趣,但不宜过劳,也不应长期病假。

  5、定期检查

  在稳定的状态下,甲状腺功能亢进症患者,应定期门诊就诊,及时了解病情变化,遵医嘱,按时,按量服药,不能随意停止或改变药物的剂量,需要减少或增加剂量和其他药物应与医生的同意同意,以免造成事故。

  保健频道小编温馨提示:以上就是小编今天为大家介绍的预防甲亢的方法,想要预防甲亢就要在生活中、饮食上多加注意,还要保持良好的心态和身体状况。一旦患上了甲亢就要及时治疗,以乐观积极的心态面对疾病,能够有助病情的恢复。

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