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淮山圆肉炖水鱼

自由健康网发布时间:2014-12-20来源:网络转载作者: 虾米
【来源】《饮食疗法》 【原料】淮山药15~20克 桂圆肉15~20克 水鱼(又名鳖)1尾 【制作】先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗净,掏出内脏,然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟

  【来源】《饮食疗法》

  【原料】淮山药15~20克 桂圆肉15~20克 水鱼(又名鳖)1尾

  【制作】先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗净,掏出内脏,然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。

  【用法】喝汤吃肉,每星期炖服1次。

  【功效】补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。

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