- [2015-05-31]
食物中的抗癌高手
癌症，这一人类尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬着许多人的生命，使我们谈癌色变。据俄罗斯《真理...[更多]
- [2015-05-31]
牛奶虽好六类人别喝
缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛...[更多]
- [2015-05-31]
吃肉不如吃三种豆
吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领...[更多]
- [2015-05-31]
喝蜂蜜水也有最佳时间
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天...[更多]
- [2015-05-31]
五种菜适合中午吃
北京朝阳医院主任医师 沈雁英 午餐是一日中的主要一餐，起着承上启下的作用。吃不好，下午就会出...[更多]
- [2015-05-31]
五种水果放一放再吃
水果越新鲜越好吃？还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，并不是最好吃的。中国农业大学食品...[更多]
- [2015-05-31]
哪种小菜是护胃天使
甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。...[更多]
- [2015-05-31]
柠檬水正确冲泡法
从中医学角度来说，柠檬确实具有一定的养生及美容功用，冲泡柠檬水以入口时稍烫，但仍可接受为准...[更多]
- [2015-05-31]
家常菜中的补钙高手
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙...[更多]
- [2015-05-13]
夏季养生多吃豆
夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，...[更多]
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