糖尿病人常吃火龙果也可以降血糖。糖尿病人想吃水果,或许可以尝尝火龙果。据英国《每日邮报》1月21日报道,火龙果具有平稳血糖的作用,中国台湾的很多医生都将其作为糖友的食疗处方。 火龙果甜度较低,水分含量高,
糖尿病人常吃火龙果也可以降血糖。糖尿病人想吃水果,或许可以尝尝火龙果。据英国《每日邮报》1月21日报道,火龙果具有平稳血糖的作用,中国台湾的很多医生都将其作为糖友的“食疗处方”。
火龙果甜度较低,水分含量高,每100克火龙果,水分就占了86克,对想控制体重的人,是很不错的选择。此外,火龙果的膳食纤维含量也很丰富,每100克有1.7克,果肉里有如芝麻般的籽,还有助肠胃蠕动。
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