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大豆异黄酮的适用人群

自由健康网发布时间:2014-12-20来源:网络转载作者: 虾米
大豆异黄酮适用人群: 1、适宜中老年女性 根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根

  大豆异黄酮适用人群:

  1、适宜中老年女性

  根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。(注意:孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。)

  组别 年龄(岁) 日推荐量 服用周期

  无更年期症状 35-40 30mg 每年2-3个月

  无更年期症状 40-50 45mg 每年2-3个月

  无更年期症状 50以上 60mg 每年2-3个月

  有更年期症状 35-40 60mg 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月

  有更年期症状 40-50 60mg 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月

  有更年期症状 50以上 60mg 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月

  2、适宜患病人群

  ·心血管病人群;

  ·老年性痴呆者;

  ·前列腺肥大者;

  ·骨质疏松症;

  ·女性更年期障碍者。

  3、适宜亚健康人群

  ·改善肝功能与预防糖尿病的人群;

  ·便秘者;

  ·美容养颜、抗皮肤衰老者。

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