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中医药膳用3种黑米粥延缓衰老
导语：共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头 昏...[更多]
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益智健脑老年药膳大全方-杞精炖鹌鹑
原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞...[更多]
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5款营养食谱帮你远离妇科病
千万别再谈妇科病而色变了，现代人生活节奏加快，身体体质日益下降，极容易导致妇科疾病的产生。...[更多]
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益智安神-莲子猪心汤
类别：肉食类 材料：莲子肉30克，猪心1具。 调料：食盐、酱油(油食品)、味精各适量。 做法：将猪...[更多]
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8款女性抗衰老美容粥
1.猪肝粥： 粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血...[更多]
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白及冰糖燕窝
【来源】民间方 【原料】燕窝10克，白及15克 【制作】燕窝制如食法，与白及同放瓦锅内，加水适量...[更多]
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熬夜水果药膳食疗
熬夜，是我们现代生活不可避免的一种状况，同样也是一种危害人的身体的不良习惯。“日出而作，日...[更多]
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女人补气补血的4款药酒
导读：女人气血不足，不但影响容貌，还会影响健康，因而补习补血很重要。今日为女性朋友推荐四款...[更多]
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元旦养生食谱 健康又排毒
每逢元旦等节假日，总会有美食佳肴相伴，有的人常常会肆无忌惮的大吃大喝。糖果点心、汽水饮料、...[更多]
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中医9大滋补养生药膳
1、骨头汤 原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。 调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花...[更多]
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