- [2014-12-20]
专家推荐补气补血的食物
1. 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须...[更多]
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吃错食物部位伤害身体
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桂圆的功效与作用 补益气血效果好
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银杏叶作用功效高 降压活血又可美容
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10种有助排铅的食物
虾皮――每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。 牛奶――所含的蛋白质成分能与体...[更多]
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养颜食谱：越吃越年轻的食物有哪几种
许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自...[更多]
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养心鸭子
原料：净老母鸭1只(约1000克)，黄花菜30克，百合30克，香菇10克，糯米30克，大枣10枚，葡萄酒30...[更多]
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牛奶，餐桌补钙之首选
钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果...[更多]
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五仁补脑糖
原料：松子仁、酸枣仁、核桃仁、杏仁、花生仁等量，饴糖适量。 制法： 1.上述五各仁炒熟研碎，充...[更多]
- [2014-12-20]
盘点：富含各种维生素的食物
维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种...[更多]
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