不让你边吃饭边看电视，又多了一条理由。据新华社消息，加拿大卫生研究所日前公布研究报告说，边看电视边吃饭，肥胖几率可能增大。 其次要注意吃零食的时间，不要因为零食而影响了正餐。吃零食不要距离正餐太近，应
不让你边吃饭边看电视，又多了一条理由。据新华社消息，加拿大卫生研究所日前公布研究报告说，边看电视边吃饭，肥胖几率可能增大。
其次要注意吃零食的时间，不要因为零食而影响了正餐。吃零食不要距离正餐太近，应在两餐中间吃。每天吃零食的次数应尽量控制在3次内，量不宜过多，这样才不会影响正餐。另外，睡前也不应吃零食，否则不利于消化吸收及睡眠，还增加了患龋齿的危险。
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