编者按:小宝宝们多大的时候可以喝水呢?每次喂水量多少为宜呢?哪些时段要补充水分呢?如何判断孩子是否缺水呢?这些都是妈妈们关心的问题。下面小编就这些妈妈们的疑问咨询了育儿专家,来听听专家给出的建议吧!
其实根据尿液情况,我们可以判断出宝宝是否缺水,一般情况下,小于一岁宝宝每天会换6到8次尿片,而比较大的宝宝每天会排尿4到5次。如果宝宝出现:“尿味很重、便秘、尿的颜色很黄、哭泣时没眼泪、嘴唇干裂”这样的情况,就证明宝宝是缺少了,应该及时地给宝宝补水。
宝宝需要补水的时间:
(1) 两顿奶之间——在两顿奶之间,可以选择适当喂宝宝一点水,尤其在干燥的季节,还能起到清洁口腔的作用。
(2) 长时间玩耍后——尤其是月龄大的宝宝,运动量较大,流失的水分也就更多,爸妈要注意及时给宝宝喂水
(3) 吃离乳食时——但是要注意量,不能影响到宝宝的食欲,而且最好是白开水,这样就不会影响宝宝吃正餐了。
(4) 大哭以后——哭可是一项全身运动,宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后,不仅会流很多眼泪,还会出很多汗,所以需补水。
(5) 外出时——外出很容易流汗,所以妈妈应该随身准备一些水,在宝宝口渴的时候及时给他补充。
(6) 洗完澡以后——洗澡对宝宝来说也是一种运动,会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水分。
对于比较小的宝宝,肠胃发育尚不健全。倘若出现呕吐,腹泻这些症状,最好就是到医院由专业医生来判断电解质水,葡萄糖的补充,而不是在家里盲目地补水。
把握宝宝喝水的正确时间
一,腹泻、呕吐——腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不及时补充水分,可能会造成脱水休克。宝宝腹泻以后,一般都会有不同程度的脱水,应补充水,可以适当喂一些电解质水,或是糖盐水,加速吸收。
二,炎热干燥的季节——在炎热干燥的季节,温度高、湿度低,宝宝比平时更容易流失水分,所以要特别注意即使补水。每天多喝些温凉的白开水,能迅速为人体补充水分,调节体温,帮助身体散热。喂水要少量多次,不要在饭前给宝宝喂水,这样容易稀释胃液,影响消化功能,降低食欲。 三,感冒、发烧——感冒以后,由于体温升高,身体会流失很多水分,婴儿比成年人更容易脱水,所以一定要注意补水。母乳或者奶粉还是要正常喂,里面都含有宝宝需要的水分。另外,多给宝宝喂一些白开水,补充水分,有助于退热。大一点的宝宝,可以适当补充一些稀释后的果汁。
四,注意:不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。倘若宝宝实在口渴,可以先水喝一些白开水或热汤,但要休息片刻后再让宝宝吃饭,以免喝水影响胃的消化能力。
对小宝宝而言,白开水可以说是最好的补水选择。白开水不但可以补充宝宝体内流失的水分,而且还有散热,调节水和电解质平衡这些功效。除此之外,白开水是最安全的,绝对不会产生什么不良影响,因此白开水作为宝宝日常补水选择是最理想不过的。
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