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简单六式 在家也能做高温瑜珈(2)

自由健康网发布时间:2014-12-20来源:网络转载作者: 虾米
2、栖息鹰EaglePose 同手同脚原理:假如是右手绕在左手后,那么右腿也要努力绕到左腿之后;当然也可反过来做,并无铁定恳求。成功拧成了完整的麻花,要想稳当站立1分钟仍不轻易,初学者要尽自己全力坚持住啊!


简单六式 在家也能做高温瑜珈

  2、栖息鹰EaglePose

  “同手同脚”原理:假如是右手绕在左手后,那么右腿也要努力绕到左腿之后;当然也可反过来做,并无铁定恳求。成功拧成了完整的“麻花”,要想稳当站立1分钟仍不轻易,初学者要尽自己全力坚持住啊!

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