首先，练热瑜伽会给心脏和呼吸系统带来一定的压力，患有心脏� ⒌脱够蛘咛逯市槿醯娜艘魃鳌３跹д呖赡芑岣芯跬吩危馐钦５南窒蟆Ａ废笆币⒁馐奔涞恼莆眨型臼实毙菹ⅲ钩渌帧
首先，练热瑜伽会给心脏和呼吸系统带来一定的压力，患有心脏病、低血压或者体质虚弱的人要谨慎。初学者可能会感觉头晕，这是正常的现象。练习时要注意时间的掌握，中途适当休息，补充水分。
上一篇：减肥瑜伽五招 让你在家轻松减体重
下一篇：想瘦腿?简单有效的站莲式瘦腿瑜伽
标签：练习高温瑜伽利与弊
相关文章：
- 最佳练习瑜伽的时间2014-12-20
- 办公室座椅瑜伽 工作健身两不误2014-12-20
- 睡前瑜伽 让你美美一觉到天亮2014-12-20
- 怎样正确有效的练习瑜伽？2014-12-20
- 瑜伽让你变身窈窕淑女2014-12-20
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·冬季： 冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
- ·冬季： 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
- ·经络穴位： 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季： 冬季如何保护膝盖？多晒太阳
最新文章
