胃口不好?中医帮你调理

　　口淡：脾胃虚弱。无论吃丰盛大餐还是清淡小菜，总感觉口中无味，此时最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，可能是伤了脾胃。 山药、大枣都是健脾胃的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养，将山药、大枣各10克，放在水中煮 半小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，口淡的情况就有所好转。

　　口咸：肾虚。有的中年人常感到口中有咸味，好像嘴里总含着食盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的，这时你可以用枸杞泡水喝，当口中咸味较重时，含几粒枸杞。

　　口酸：饮食停滞。没有吃山楂、酸梅等酸性食物，口内总感到酸味，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象是饮食停滞所致，就是常说的积食了。此时舌苔是厚厚的一层，黄色的或白色的，可以吃点保和丸，也可以煮些山楂水喝，山楂是助消化解决积食的最便宜的药了，将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右，在饭后服用，效果不错。

　　口苦：肝脾火盛。口里经常感觉苦，看看舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡汤泻肝火，可用柴胡10克，黄苓9克，党参9克，生姜9克，龙胆草9克，半夏9克，大枣4枚，甘草6克，加水煎成300毫升，每日2次、温服。