272医院内一科主任刘雁冰介绍:流行病学资料显示,压力可导致哮喘的症状更难控制,更多的哮喘急性加重,更长的住院时间,哮喘的用药更多,进一步加重哮喘的经济负担。压力是生活的一部分,如何正确处理压力显得异常
272医院内一科主任刘雁冰介绍:流行病学资料显示,压力可导致哮喘的症状更难控制,更多的哮喘急性加重,更长的住院时间,哮喘的用药更多,进一步加重哮喘的经济负担。压力是生活的一部分,如何正确处理压力显得异常重要。学会缓解和释放压力,可以减少哮喘的发作。如改变自己的思维方式,思考一下大脑中有什么念头和想法导致自己变得紧张,尝试去改变对这些东西的态度甚至不要让自己去关注这些念头。思考问题的方式、自己的价值期待和自我暗示常常决定了自己的情绪和感觉,也关系自己是否能很好地控制压力。
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