- [2014-12-18]
四季养生 睡个子午觉
在古代的养生之道中，“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”，就是指要睡好“子...[更多]
- [2014-12-18]
痒 十妙招我还止不了你！
1.肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸―――蚁酸。这种物质可引起肌肉酸...[更多]
- [2014-12-18]
寒冷冬季 睡觉勿穿厚衣服
天气更冷了，养生专家提醒大家，天气寒冷之季，一定要讲究起居保健，出 行 放慢速度，特别是睡觉...[更多]
- [2014-12-18]
晚上睡觉前需要给窗户留个小缝
细节一：窗户留个小缝 寒冬时节，为了睡个暖和觉，人们常常会紧闭门窗。殊不知，暖和是暖和了，...[更多]
- [2014-12-18]
喘证可由脾胃生
脾虚胃逆 痰湿迫肺 张氏谓：“痰郁肺窍则作喘，肾虚不纳气亦作喘。是以论喘者恒责之肺肾二脏，未...[更多]
- [2014-12-18]
夏日做居家防暑准备了吗
夏季炎热，许多人都选择呆在家中避暑：吹着电风扇，享受着空调……其实，在家中避暑也有很多的学...[更多]
- [2014-12-18]
春三月，每朝梳头一二百下
中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传...[更多]
- [2014-12-18]
书画养生
书法也是娱乐养生的一个重要手段。书法是一种高级的艺术享受，又是人们心与神的精细表现手法。中...[更多]
- [2014-12-18]
夏季晚上睡觉时间不应超过12点
夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往...[更多]
- [2014-12-18]
睡前足浴有哪些养生功效
1,睡前足浴有催眠作用 用热水洗脚，谓之“脚...[更多]
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