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药王孙思邈养生妙法揭密
药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思...[更多]
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中医养生：房事养生四季有别
中医认为，人体与周围环境是一个整体。自然界与人体是相通的。因此，随自然界的气候变化，房事养...[更多]
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冬季中药泡脚关键在体质
冬季天气寒冷，中医认为“寒从脚下生”，因此，寒冷季节泡脚是很多人养生保健的手段。但是，凡事...[更多]
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茶水漱口好处多
在《红楼梦》的开场情节中就有这样一段描写：饭毕，丫环用小茶盘捧上茶来，林黛玉见人又捧过漱盂...[更多]
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睡、睡、睡，何时睡出健康来
入睡后忌开电风扇 有的人喜欢整夜不停地开电风扇睡觉，其实这样对身体不利。因为入睡后，人体的...[更多]
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少吃 多动 早睡觉
除遗传因素外，生活方式对健康有很大的影响，许多慢性病，如肥胖、高血压、冠心...[更多]
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为什么睡觉老是说梦话？
很多人都有说梦话的习惯，说梦话太多是否与身体虚弱或肝火旺盛有关？有没有什么可以解决的方法呢...[更多]
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懒人居家的7个养生妙招
养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通...[更多]
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吃得下饭 身体才棒
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌...[更多]
- [2014-12-18]
养生瘦身要注意晚餐
有俗话说“早好，午饱，晚少。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐要吃少，可是...[更多]
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