内在补水 人的皮肤很单薄，脆弱，身体内一旦缺少水分，皮肤就会显得干燥，暗沉，没有光泽，所以需要给肌肤补足养分，可以内在补水，就是从早上开始就喝水，每天至少要喝八杯水，这样才能维持体内的水分，滋养肌肤，
内在补水
人的皮肤很单薄，脆弱，身体内一旦缺少水分，皮肤就会显得干燥，暗沉，没有光泽，所以需要给肌肤补足养分，可以内在补水，就是从早上开始就喝水，每天至少要喝八杯水，这样才能维持体内的水分，滋养肌肤，使皮肤持久保湿，盈润。
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