夫妻房事离不开的5个保健方法

　　性爱虽美好，但也不能忽略房事中需要注意的保健事项。女性的生理结构比男性少复杂些，而且女性的阴道口频临尿道口和肛门，这就很容易导致细菌侵入阴道，最后导致妇科疾病的产生。所以在爱爱过后，一定要彻底清洗阴部，不给妇科疾病任何的侵入机会。

　　1、房事后清洁私处

　　性生活中的你们可能会使用了情趣用品，这都会带有一定量的细菌，爱爱后需要立即清洗干净，避免细菌的繁殖，导致妇科疾病的产生。

　　2、爱爱后不可立即喝凉水

　　爱爱后的身体血液循化加快，立即和凉水会刺激肠胃瞬间收缩，还会对心脏造成一定的刺激，加快心律。

　　3、切忌房事后让身体着凉

　　爱爱后身体经过激烈的床上的运动难免会出汗，若图一时痛快就开了冷气很容易让身体毛孔瞬间紧闭，不利于新陈代谢，一冷一热很容易导致感冒。

　　4、带套做爱

　　性生活中使用避孕套不仅仅是可以避免女性意外怀孕，这对男性自身健康也是一种负责人的表现。避孕套可以最大限度的避免性病的传播。

　　5、吃得过饱之后立即行事

　　饭后立即行事是不科学的，更何况是吃的过饱，大脑的活力和身体血液集中在胃部，若这时进行性爱，会导致身体反映迟钝，而且严重者还会出现痉挛的现象。吃饱后最好中间间隔1-2个小时再进行房事，这对房事的发挥也是大有好处。

　　小编提醒：

　　只有把房事中的清洁保健做为一种习惯才会很好的避免疾病的缠身，在日常生活中也需要女性们选内裤时尽量选择纯棉质地的，这种材质透气性比较好，而且吸水性也是很不错的，这样才能不给细菌一个大肆繁殖的机会。