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春季吃早餐一碗粥 安逸一辈子(2)

自由健康网发布时间:2014-12-19来源:网络转载作者: 虾米
除喝药粥之外,老人们在有必要时,还按顿服用治疗心脏病的药物,保持乐观的情绪,做适当的运动。 在中医里,各种食物都有各自的功能:百合润肺止咳、宁心清热;枸杞子滋补肝肾、强筋壮骨;银耳益气养阴;山药健脾益气;


春季吃早餐一碗粥 安逸一辈子

  除喝药粥之外,老人们在有必要时,还按顿服用治疗心脏病的药物,保持乐观的情绪,做适当的运动。

  在中医里,各种食物都有各自的功能:百合润肺止咳、宁心清热;枸杞子滋补肝肾、强筋壮骨;银耳益气养阴;山药健脾益气;核桃益志补肾;蜂蜜益气补中、润燥养颜;玉米面降脂宽肠;大枣和胃健脾;黑芝麻补肝益肾、润肠通便、乌须黑发;桂圆补心脾、安神。

标签:春季早餐粥
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