食法：每3日炖食1次，吃渣喝汤。 作用：此做法香而不腻，长期服用可以生津止渴安神，补中益气，有助于睡眠，有一定的美容功效。
食法：每3日炖食1次，吃渣喝汤。
作用：此做法香而不腻，长期服用可以生津止渴安神，补中益气，有助于睡眠，有一定的美容功效。
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