热水泡脚 如果每到冬天的夜晚，你总会因为脚板冰冷而无法入睡，就该在睡前热水泡脚。泡脚时加速了脚部血流循环，让最冷的脚板都温暖起来，睡起来就非常舒服。泡脚还会对大脑皮层产生抑制作用，使人感到轻松，睡得更
热水泡脚
如果每到冬天的夜晚，你总会因为脚板冰冷而无法入睡，就该在睡前热水泡脚。泡脚时加速了脚部血流循环，让最冷的脚板都温暖起来，睡起来就非常舒服。泡脚还会对大脑皮层产生抑制作用，使人感到轻松，睡得更加安稳。
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