(2)注意保暖防寒，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，要穿保暖性好的衣服，热水泡脚，做到暖背浴足，提高人体的防御能力。 (3)冬季供暖致室内空气干燥，使用加湿器或在暖气片上放盆水，保持适宜的
(2)注意保暖防寒，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，要穿保暖性好的衣服，热水泡脚，做到暖背浴足，提高人体的防御能力。
(3)冬季供暖致室内空气干燥，使用加湿器或在暖气片上放盆水，保持适宜的室内湿度和温度，注意开窗通风，保持室内空气清新。
(4)坚持体育锻炼，增强抗寒能力。
(5)调畅情志，防止季节性情感失调症的发生。应多晒太阳，多听音乐，保持乐观情绪。
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