如果您跑步时戴耳机听音乐的话,音量请尽量小,一者可以保护听力,二者可以听到环境音,确保安全。路跑的朋友更要注意这一问题。
如果您跑步时戴耳机听音乐的话,音量请尽量小,一者可以保护听力,二者可以听到环境音,确保安全。路跑的朋友更要注意这一问题。
上一篇:运动减肥有讲究 哪些运动效果更好
下一篇:专家提醒运动后不能做的9件事
标签:跑步音乐好处
相关文章:
- 夏季户外运动和健身房锻炼要掌握合适的方法2014-12-20
- 哪种走路姿势能护肾2014-12-20
- 跑步也会出错?不要事倍功半2014-12-20
- 户外旅行要注意的安全细节2014-12-20
- 健身教练:常行走有益身体健康2014-12-20
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季: 冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季: 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
- ·冬季: 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
- ·冬季: 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·经络穴位: 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季: 冬季如何保护膝盖?多晒太阳
最新文章