2、其次，燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。 因此，人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方： ①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、
2、其次，燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。
因此，人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方：
①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。
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